저는 살이 잘 안찌는 체질인데요.

찔까 말까를 늘 고민하고 고민을 하죠.

살찌는 방법은 여러가지가 있겠지만,

진짜 내가 가능한것으로 하는게 제일 좋은것 같아요.

누가 쪗다고 따라하다가 내가 힘들어서 쓰러질것 같더라구요.

살찌는 방법 한번 알아볼까여?

살찌는 방법중에 하나는 열심히 먹는것이 남는거라고

몸에 많이 저장시키는게 중요한데요.

스모선수, 씨름선수의 경우는 살찌우기 위해서

먹고 자고를 반복하면서, 먹을땐 엄청난 양을 먹게 되죠.

이방법이 제일 쉬운방법이 그다음은 돈을 조금 투자하셔서

단백질 보충제를 먹으면서 살을 찌우시거나

한약을 먹어서 살을 찌우는 방법도 있어요.

문제는 너무 무리하는만큼 몸도 망가지기 때문에

잘 관리하시면서 드셔야 해여.

급격하게 몸이 커지거나 할대는 몸에 큰 데미지와

자신조차도 감당하기 어려운 몸이 될수도 있다는점은

꼭 알아두셔야되어요

살찌는 방법 알아보았어요.

저에겐 힘든것중 하나가 있어요.

바로 비염인데요. 비염에 뭐가 좋을까 찾다가 찾은

목련꽃봉우리인 신이화인데요.

이게 비염에 좋다고 하는데 다른효능도 있겠죠?

신기화 효능 알아보시죠

목련이 요렇게 이쁘게 피는데도 잘 몰랐습니다.

그렇게 좋은게 있는지를여.

처음에 목련꽃봉우리라면서 주셨는데, 저는 벌레인줄 알았어요.

그리고 손을 데기가 싫을정도의 느낌이었는데요.

그래도 비염에 좋다고 해서 들고 왔어요

저는 차를 우려 마셨는데, 커피포트에다가 그냥 신이화를

걸음망에 넣고 끊인후 마셨는데 목련냄새가 확~ 나더라구요

이렇게 좋은것이 모양이 안좋으니 참...

신이화 효능은 비염과 축농증에 좋다고 하며,

비염치료제도 신이화를 사용한다고 해여

스트레스치료, 집중력 강화, 두통 등의 치료도 된다고하네여.

신이화 효능 목련꽃봉우리 에 대해 알아보았어요

직업상담사라고 있는데 알고 계시나요?

요즘에는 동사무소에도 직업상담사가 비치되어 있죠.

직업상담사는 말 그대로 구직을 희망하시는 분들과

채용을 원하는 기업간의 연결을 해주는 역활을 해여.

기업에도 잘 연결해드려서 취업하셔야 일하는데도 편한만큼

직업상담사의 역활이 정말 중요한데요.

직업상담사 연봉과 전망에 대해서 알아보아요

직업상담사 연봉은 초봉이 2천가량 된다고 해여.

정확히 말한다면, 1800~2400 사이라고 보시면 되는데요.

어느정도 지나면 점점 올라서 3천이상을 바라 볼수가 있다고 해여

고연봉을 원하시는분은 경력을 노동부나 여성인력개발에서 쌓으신후

커리어 컨설턴트로 나아가시면 고연봉을 노릴수가 있지만,

그것또한 쉽지 않은 길이기에 추천드리진 않겠어요.

앞으로 전망은 매우 밝다고 할수가 있는데요.

그이유는 고용의 불안은 계속 커질것이고

대기업에 취업하고 싶어하는사람들이 더욱더 많아 지고 있기에

직업상담사의 역활이 커지고 있어요.

직업상담사 연봉 전망에 대해서 알아보았어여

애착인형이라고 들어는 보셨나요?

저또한 잘모르고 살았던것 같아여.

애착인형이란 애착을 가지는 인형을 말하는 건데요.

이건 아이들에게 해당도 되겠지만,

어른들에게도 해당이되는 이야기 이기도 해여.

애착인형 사용시기 언제부터/?

애착인형의 사용시기보다는 태어나자마자

바로 아이와 놀게하고 곁에두면서 엄마가 잠시

화장실을 가더라도 문제가 되지 않도록 하는게 중요해여

그리고 애착 인형을 언제까지라는 건 없으며

아이가 더이상 가지고 놀지 않게될때까진 두게 되겠죠?

자연스럽게 인형과 멀어질때쯤 되면 부모님들도 힘들어지겠쬬.

애착인형을 쳐보면 여러가지 많은 제품들이 나오더라구요.

거기에 오가닉이라고 들어가 있는것들이 인기가 좀 좋으며,

평가가 무조건 답은 아니지만, 참고는 하기 좋은것 같아요.

애착인형 잘구매 하셔서

태어날 아이, 혹은 신생아이들에게 꼭 도움이 되길 바랄게요

애착인형 사용시기 언제부터인지 확인해보았어여.

친구들이나 주변 지인들이 출산후에 어떻게 하시나요?

축하한다는 메세지? 혹은 선물?

메세지는 잘하지만, 제일 문제는 선물인것 같아요.

옷을 사야될지. 아니면 기저귀를 사야될지 참 난감할대가 있는데요.

신생아 출산용품 한번 알아보아요~

먼저 아기침대, 아이를 아무때나 눕힐수는 없는 것이기에

이러한 휴대용 아기 침대 "누보백" 좋을 것 같아요.

혼자사기에는 조금 값도 나가면서 둘이라면 사기 좋은것

바로 젖병소독기 인데요. 금액이 그렇게 비싼건 아니라서

선물하기에 따악 좋은것중 하나이지 않을까여.

참고로 저두 신생아 출산용품 선물로 젖병소독기를 하기도 하구요.

아니면 몇몇 친구들과 함께 아래의 유모차를 선물하기도 해여.

유모차중에서는 리안을 주로 선물하고 있는데,

친구가 괜찮아하더라구요.

본래 살려고 했던거라면서 말이죠.

살때는 절충형, 디럭스, 휴대용 어떤걸 사용할지는 선택하셔야되어요

저는 절충형을 추천드리며 딱 좋은것 같은 느낌이 들어요

그리고 신생아일때 계속 껴안고 있기는 어려운 것이기에,

바운스는 어머니들 그리고 아버지한데 꼬옥 필요한것이죠.

예전에 부모님들은 애들을 어떻게 봣는지,

이런것으로 인해 조금더 아이를 키우는데 쉬워졌죠.

그러나 오래 가지 않는다는게 단점이기때문이죠.

신생아 출산용품 알아보았어요.

몇년전부터 관심사가 공무원에 많이 쏠리고 있는데요.

공무원이 얼마나 버는지 그리고 평생 있을수 있는지 등...

공부원을 하면 대부분 하는 말이 박봉이라고 하죠.

이것 때고 저것때고 하면 남는게 없다고 해서 그러져.

그러나 연금이 잘나온다고 이야기를 하는데요.

9급 공무원 연봉 알아보시죠.

9급 공무원이라고 하면 경찰도 있고

동사무소에서 일하시는 분들도 있고,

여럿 많이들 있으신데요.

이분들은 과연 연봉이 얼마나 될까요?

예전 몇년전만해도 한달에 120~130만원 이었습니다.

그러나 현재는 139만원 정도 받고 있으며,

최근에 최저임금 1만원으로 상향관련하면서 공무원을 언급했죠.

바로 만원으로 올리면 공무원보다 많다고요.

알바를 하게 되면 9급공무원 1호봉보다 많이 받는다고 하지만,

실제로 이것저것 받으면 조금 더 받는다고 해요.

그러나 아르바이트 오래한다고 시급 그렇게 올려주진 않고

처음에만 공무원하고 별차이 없는것이지,

공무원의 월급은 점점 올라가는건 사실이니

아르바이트 보다 못받는건 아니라고 생각을 해보아요.

이런게 아니라면 공무원을 안하고 아르바이트를 하지.

누가 공무원을 하겠어요.

9급 공무원 연봉 알아보았어요.

아이들이 있는 분들은 늘 고민이 많으시져.

아이들에게 어떤 것들을 줘야할까 라는 고민들이져.

아이들에게는 건강하고 영양소가 많은걸 주길 원하는

부모님들은 많지만, 밖으로 나가면 이것저것

먹게되는 것이 바로 아이들이죠.

아이들 간식메뉴 및 레시피 어떤것들이 있을까요?

아이들 간식을 검색하니 여러가지들이 나오네요.

과자, 만두, 요리 등...

제가 좋아하는것도 물론 많이 있는건 사실이네요.

쇼핑에서는 크리스피롤 또는 우마이봉이..ㅋ

포스트에는 요리들이 많이 들 있지만,

정작 요리는 만들기 어려워 하시는 분들은

과자를 많이 준비하거나, 만들어진것을 살것 같네요.

아이들 간식이라고 검색하면 책중에

야호 신난다 아이들 간식이 유명하더라구요.

저 책으로 레시피를 만들어 아이들을 먹이더라구요.

보기도 좋고 먹기도 좋게 만드는것 같아요.

끝으로 아이들간식으로도 어른들간식으로도

손색없는 우리들이 좋아하는 과자들이에요.

보기만 해도 먹고싶네요. 과자를 그렇게 먹진 않지만,

너무나 먹고 싶네요. 이밤에 말이죠.

아이들 간식메뉴 및 레시피 였어요.

요즘 세상에 부모가 둘다 있으면 좋겠지만,

아닌 경우가 많이 있더라구요.

제 주변에도 그런 경우가 많이 있다는거죠.

한부모의 경우는 아이를 키우는데 상당히 많이 힘들어하죠.

자신이 한부모인지 아닌지 확인을 하기 위해

증명서를 발급 받으실텐데요.

한부모가족 증명서 발급 방법 알아보시죠.

민원24에 들어가셔서 민원안내-> 테마별민원을

클릭하시면 들어가실수 있으신데요.

다음창이 열리면 한부모가족 증명서 발급이라는

문구가 보이실거에요.

저것을 클릭하셔서 다음으로 넘어가시면 되어요.

클릭후 아래와 같이 다음창이 또 열리겠죠.

발급받는데는 수수료는 없구요.

신청하기를 누르면 되어요.

민원24의 거의 다 비슷하긴한데요.

마지막에는 어떻게 발급받을건지 적거나 선택하게 되어있어요.

그렇기에 자기가 원하는 걸로 찾아 넣으신후

민원신청하고 받으시면 되어요.

포도라고 하면 무엇이 떠오르나요?

동글동글 하게 맺혀있는 것들이 생각나죠.

달콤하기도 하구요.

이 포도를 먹기까지 고생하신 분들을 생각하며,

포도의 효능 그리고 포도 씻는 방법에 대해서 알아보아요.

포도 효능으로는 대표적인것이 치매예방이에요.

치매예방에 도움이 되는 폴리페놀이라는 성분이 많이 들어있어

기억력 감퇴나 알츠하이머가 심해지는 것을 막아요.

그리고 암 예방에 좋은것으로 알려져 있으며,

노화방지 및 다이어트에도 좋아요.

충치 잇몸질환 예방, 빈혈 예방등도 있어요.

이처럼 이렇게 좋은 포도를 잘 씻어 먹는게 중요한데요.

베이킹소다를 이용하여 포도를 씻으시는방법이나,

흐르는 물에 1~2분 담궈두었다가 드시면 되어요.

포도에 하얗게 보이는 것은 농약은 아니며,

포도의 단성분이 그렇게 보이는 것이기에 문제 없이 드시면 되어요.

포도 효능 포도 씻는 방법에 대해 알아보았어요.

환절기든 아니든 요즘 기계들이 많이 좋아지다 보니

겨울에는 히터, 지금 여름에는 에어컨이 가장 많이 사용하죠.

그래서 인지 비염이 너무나 잘 생기는것 같아요.

저또한 감기후 제대로 완치를 못해서 인지

비염이 심해져서 요즘 엄청 고생하고 있어요.

알레르기 비염에 좋은 음식 및 치료 방법에 대해서 알아보아요.

생강은 기침이나 가래를 멎게 하는데 도움이 되는것으로 알려져있죠.

중추신경을 자극해 가래와 기침을 멈추도록 도와주며

편도선이 부었을 경우에는 생강차를 마시면 역효과가 날수도 있어요.

그리고 녹색채소는 미네랄과 비타민이 풍부하여 알레르기

증상을 완화시켜주기도 하는거죠.

너무 많은 드레싱은 오히려 좋지 않다는점 알아두세요.

우엉은 열을 내리도록 도와주는데요.

비염으로 코를 자주 풀게 되면 열이 발생하기도 하기 때문에

그러한 부분을 잘 생각하셔서 열이 좀 나시면

우엉을 차로 마시면 좋을것 같아요.

알레르기 비염 치료 방법은 있습니다만,

첫번째는 약물 치료인데요. 저또한 열심히 받고 있죠.

그리고 코에 뿌리는 약으로 하시는 방법

세번째는 자연치유를 해보는것도 괜찮을것 같습니다.

자연치유는 반드시 알아보시고 하셔야되어요~

지금까지 알레르기 비염에 좋은 음식 및 치료 방법이었어요.