기관지염에 걸리기 좋은 계절이 왔어요.

지금 내 목을 잘 관리 해주고 있는건가요?

이럴때 잘관리를 하지 않으면 기관지염에 걸릴 확률이 상당히 높아지는데요.

이럴때 열심히 관리를 하셔서 건강을 지키도록 해보아요.

그래서 이번에는 기관지염에 좋은 음식에 대해서 알아볼까하는데요.

어떠한 음식이 있는지 알아봅시다.

기관지염에 좋은 음식으로 첫번재는

도라지인데요. 도라지는 기관지의 분비 기능을 강화시키는

사포닌이 많이 들어있어  편도선염, 화농성 기관지염, 인후염 및 기관지염

예방에 탁월해여.

그리고 또한 세균의 성장을 약하게 할뿐만 아니라, 염증 치료에 탁월하며,

항암작용의 효과도 있어요.

그리고 아토피가 있는 분들에게도 도움이 되는 것중 하나에요.

우리가 흔히 먹는 배인데요.

배는 시원하게 해주는것뿐만 아니라, 기침에 좋은 과일중 하나에요.

목이 좋지 않을때 배 속을 파낸뒤에 꿀을 넣고

푹 끊여서 드시면 엄청난 효과가 좋다고해여

그리고 그밖에도 오미자, 모과, 무 등도 있으니

참고하셔서 드시면 좋을것 같아여.

기관지염에 좋은 음식 알아봤구요. 빨리 나으세요~~