안녕하세요. 건강이 중요한 시기입니다. 계절이 변해가면서 감기도 잘걸리는데요. 저는 감기로 인해서 좀 힘들긴 하네요. 오늘 독감도 맞았는데 다들 맞으셨나 모르겠군요. 오늘은 메밀에 대해서 알아보려고 합니다. 메밀 베개 와 메밀 효능에 대해서 한번 알아 볼까합니다.

1. 메밀 효능 어떤 것이 있을까요?

1) 메밀 효능 첫번째는 몸의 배설물을 배출하기가 힘드신분들에게는 메밀이 좋다고 하는데요. 배출이 될수 있도록 하는 성분이 들어 있어 쉽게 배출할수 있도록 도와 준다고합니다.

2) 메밀 효능 두번째는 체중감량에 도움이 되는 메밀은 지방을 제거하는데 필요한 루틴이 다량 함유 되어 있다고 합니다.

3) 메밀 효능 세번째는 비만 예방에 탁월한 비타민과 아미노산이 다량 함유 되어 있어요.

4) 메밀 효능 네번째는 체력증진에 도움이 되는데요 평소에 아무렇지도 않게 몸이 시름시름 힘이 빠지거나 공부하는 학생들 그리고 매일 야간으로 지쳐있는 회사원들에게 체력을 보충해주는데 좋다고 합니다. 그 이유가 필수 영양소를 메밀이 다량 가지고 있어 공급을 해주기 때문입니다.

5) 메밀 효능 다섯번째는 피부에 좋다고 알려져 있는데요. 남자에게도 좋다는 메밀은 시스틴이라는 성분이 다량 함유 되어 있어, 피부를 탄력있도록 도와주며 부드럽게 만들어줍니다. 그런데 남자의 경우 속이 차가워 지기때문에 좋지 않다고 하기도 합니다. 그러니 자신에 맞게 드시는게 좋을것 같네요.

2. 메밀 베개 뭔가 알고 싶죠?

한때 황토베개 유행했는데요. 그거랑 비슷한거네요. 요건 아기들이 쓸 베개인데요. 귀엽게 잘 만들었네요. 그런데 저 곰돌이 있는 자리는 뒹구르면 얼굴에 상처가 되지 않을까 라는 그런 우려도 되는건 사실이네요.

이건 어른들 사용하는 베개인것 같은데요. 그냥 무난한거네요. 메밀 냄새를 맡으며 잠을 푸욱 잘수 있게 도와주는 건가?ㅋㅋ 요즘 베개에 많은 관심을 가지고있는데요. 잠이 보약이라는 말처럼 잠이 진짜 보약인데 저는 하루에 8시간 이상을 자지 않는터라 그정도면 괜찮다고 하는 사람들도 있지만 제가 몸이 좋지 않아 금방 피곤해지는 그런 사람중 한명입니다. 그래서 낮잠을 자주 자곤 하는데요. 그래도 피곤한게 잘 없어지지 않아 많이 힘든데 잠이라도 잘 자보자는 생각으로 베개를 찾고 집의 분위기도 다르게 해보려고 노력하는데 그게 쉽진 않더라구요. 요즘 이불가게 가면 좋은 폼들 많이 나오더라구요. 머리 두상에 맞춰서 나오는 그런것도 있고 신문에 보니 제작형도 있더라구요. 맞춤형으로 그사람에 맞게 정확하게 검사를 해서 해주는데 얼마나 효과가 있는건지 참 궁금하기도 합니다.