마른기침 멈추는 방법에 대해서 평소 얼마나 알고 계시나여?

저또한 많이 몰랏지만, 아파보니 알겠더군여.

마른기침은 사람의 코와 목을 자극하면서

발생하는 것인데여.

그러면 어떻게 해결을 해야될까여?

우선 도라지와 같은 따뜻한 차를 마셔야되는데여.

차를 마시거나 먹거나 하면되지만,

차가 좀더 낫다고 이야기해여.

그리고 도라지를 넣은 배즙을 먹는것도 효과가 좋은 방법이죠.

마른기침이 나오기 전후 언제나 먹기 좋은것중 하나이며,

목을 마르지 않도록 하는것이 중요해여.

또한 이야기를 최대한 적게 하시고, 목을 보호하시기 바랄게여.

참고로 알레르기 라면 해당하는 알레르기를 피하시고,

병원에 가서 처방을 받으시는것이 빨리 쾌차할수 있어여.

이상으로 마른기침 멈추는 방법을 알아보았어여

기관지염에 걸리기 좋은 계절이 왔어요.

지금 내 목을 잘 관리 해주고 있는건가요?

이럴때 잘관리를 하지 않으면 기관지염에 걸릴 확률이 상당히 높아지는데요.

이럴때 열심히 관리를 하셔서 건강을 지키도록 해보아요.

그래서 이번에는 기관지염에 좋은 음식에 대해서 알아볼까하는데요.

어떠한 음식이 있는지 알아봅시다.

기관지염에 좋은 음식으로 첫번재는

도라지인데요. 도라지는 기관지의 분비 기능을 강화시키는

사포닌이 많이 들어있어  편도선염, 화농성 기관지염, 인후염 및 기관지염

예방에 탁월해여.

그리고 또한 세균의 성장을 약하게 할뿐만 아니라, 염증 치료에 탁월하며,

항암작용의 효과도 있어요.

그리고 아토피가 있는 분들에게도 도움이 되는 것중 하나에요.

우리가 흔히 먹는 배인데요.

배는 시원하게 해주는것뿐만 아니라, 기침에 좋은 과일중 하나에요.

목이 좋지 않을때 배 속을 파낸뒤에 꿀을 넣고

푹 끊여서 드시면 엄청난 효과가 좋다고해여

그리고 그밖에도 오미자, 모과, 무 등도 있으니

참고하셔서 드시면 좋을것 같아여.

기관지염에 좋은 음식 알아봤구요. 빨리 나으세요~~