2. 눈이 뻑뻑할때

눈이 뻑뻑하다는 것은 그만큼 건조 하다는 것입니다.

예를 들면 바닥을 문지를때 물기가 있을때랑 없을때랑 느낌이 어떤가요?

물이 있을때는 바닥과 문지르는 물체가 물에의해 마찰력이 약해지게 됩니다.

그래서 물량이 중요하죠.

그런데 물량이 적은만큼 마찰력은 강한데 비해 뻑뻑해서

제대로 움직이지를 앉습니다.

그래서 눈꺼풀이 눈을 뜰면서 청소를 해줘야되는데 뻑뻑하다보니

우리가 눈이 아픈것을 느끼는 것이죠.

이러한 증상이 있을때는 눈에 안약을 넣어주는 것도 좋죠.

자주 넣게 되면 거기에 의지를 할수 있으니

엄지의 제왕에서 소개된 5분30초 눈건강법에 대해서 알려드릴게요.

3. 눈이 피로할때 / 눈이 뻑뻑할때 눈 건강법

우선 위와 같이 하루에 5분30초를 투자하는 것인데요.

눈 주위를 꾹꾹 눌러줍니다.

그러면 눈 주위를 처음에 누르면 아프기도 하고 그러하죠.

그렇지만 게의치 말고 계속 하시구요.

눈을 꾸욱 깜았다가 떳다를 반복하시면 됩니다.

이러한 방법은 그냥 하면 심심하니 티비를 켜두고 보면서 하거나

음악을 들으면서 하시면 되겠습니다.

음악이 하나에 3분이상 가니 두곡정도 듣는다고 생각하시면 되겠네요.

이걸로 인해서 엄지의 제왕 윤영미씨는 눈 나이가 9살이나 젊어졌다고 합니다.